本报记者 张 玲 /文 陈仕川 /图
清晨，兴龙湖中学的操场上已是一片生机勃勃的景象。初冬的薄雾中，学生们正在老师的指导下进行晨跑训练，整齐的步伐声与嘹亮的口号声交织在一起，构成了一幅动人的校园晨练图。这是兴龙湖中学“阳光体育”活动的一个普通场景，也是兴龙湖中学体育教育工作蓬勃开展的真实写照。
“创设适合每一位学生阳光成长的教育”——这句兴龙湖中学的办学理念，正通过一项项扎实的体育工作变为现实。近年来，兴龙湖中学以“阳光德育”为引领，以“阳光体育”为抓手，在增强学生体质、促进学生全面发展的道路上迈出了坚实步伐。
体系化建设：
构筑体育育人新格局
“体育不仅是强身健体的手段，更是立德树人的重要途径。”兴龙湖中学党总支副书记、校长吴涤在接受采访时表示。
近年来，兴龙湖中学将体育工作深度融入整体育人格局，明确提出“以体育德、以体益智、以体润美、以体促劳”的育人目标。在这一理念指导下，学校体育工作不再仅仅是体育教研组的事情，而成为全校各科室协同推进的系统工程。更为重要的是，兴龙湖中学将体育活动作为“阳光德育”的重要载体，让学生在体育运动中锤炼意志、培养品格。
与此同时，兴龙湖中学积极响应区域教育发展号召，致力于加快“五育并举 阳光体育”教联体建设，通过校际资源共享、师资交流、联合教研、赛事共建等方式，初步构建了区域联动、优势互补的体育发展新机制。
兴龙湖中学体育教研组组长高久荣告诉记者，“通过校际资源共享、师资交流、联合教研等活动，不仅提升了教师专业水平，也让更多学生受益。”
精准化干预：
筑牢学生体质健康基石
学生体质健康测试数据实时更新系统、个性化运动处方生成平台、体质健康预警机制……在兴龙湖中学体育办公室，一系列现代化管理手段正应用于学生体质健康工作中。
“我们对每一位学生的体质健康状况都了如指掌。”高久荣老师一边操作电脑一边介绍。学校建立了完善的学生体质健康档案，每年对全体学生进行包括身高体重指数、视力、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上/仰卧起坐、长跑等项目的全面测评。
“数据只是起点，关键是如何运用。”高老师调出了一组对比数据，“比如我们发现，学生中，引体向上及格率偏低，仰卧起坐优生率偏低，在本学期的体育教学中，我们特别增加改善性训练，布置家庭体育训练作业。”
针对体质测试中的薄弱环节和学生个体差异，兴龙湖中学实施了精准干预策略。体育教师会根据测评结果，在课堂教学中有针对性地强化相关训练；对于体质偏弱的学生，体育教研组会制定个性化锻炼方案，并与家长沟通，指导家庭体育锻炼。
“以前，我的引体向上基本上做不起，老师专门为我设计了训练计划，还安排体育委员每天陪我练习。”初三15班学生徐明杨笑着说，“这学期，我不仅及格了，还达到了良好水平！”
多元化活动：
让运动成为校园生活方式
冬日暖阳映湖畔，活力奔跑迎新年。2025年12月28日，永川区兴龙湖中学2025家校社乐跑迎新迷你马拉松活动在月亮湖公园热力开跑，让师生与家长在奔跑中感受运动魅力，共赴新年之约。随着发令信号响起，参赛选手们纷纷迈出步伐，沿着风景优美的湖畔赛道前行。赛道上，追风乐跑团的学子们身姿矫健、奋力冲刺，展现着少年的蓬勃朝气；亲子乐享团的家长与孩子手牵手、肩并肩，在奔跑中分享欢乐、增进情感；慢享乐走团的参与者则从容前行，尽情享受运动与自然融合的惬意时光。沿途的加油声、欢呼声此起彼伏，汇成了一曲充满活力的冬日乐章，充分彰显了活动所倡导的积极阳光、团结协作的良好氛围。这只是兴龙湖中学丰富体育活动的一个缩影。
2025年，兴龙湖中学秉持“面向全体、人人参与、快乐运动”的原则，精心策划并成功举办了秋期田径运动会、班级足球联赛、班级篮球联赛、“家校社”迷你马拉松等一系列形式多样、内容丰富的体育活动，让“阳光体育”理念浸润校园每个角落。
深度化改革：
提升体育课堂教学质量
体育课堂是落实“阳光体育”的主阵地。兴龙湖中学严格执行国家课程方案，开足开齐体育课。在此基础上，学校还积极探索多元化教学模式，尊重学生个体差异与兴趣选择，通过模块教学、选课走班教学等形式，满足不同学生的发展需求。
“以前我对体育课没什么兴趣，现在可以选择自己喜欢的羽毛球，上课积极性高多了。”初一学生小张说。专项教学不仅提高了学生的学习兴趣，也促进了运动技能的掌握和提升。
与此同时，兴龙湖中学将“阳光德育”元素有机融入体育课堂。在篮球课上，教师会特意设计需要密切配合的战术练习，培养学生的团队协作精神；在长跑训练中，教师会引导学生正确看待疲劳和困难，培养坚韧不拔的意志品质；在所有体育活动中，规则教育、挫折教育、团队合作教育都被放在重要位置，让学生从小树立公平竞争、不屈不挠、团结协作的意识。
在谈起下一步体育工作时，兴龙湖中学党总支书记梅家其表示，学校将继续坚守“创设适合每一位学生阳光成长的教育”初心，持续深化“阳光体育”实践，深入推进体育教联体建设，不断探索体育与德育、智育、美育、劳育更紧密融合的路径，努力开发更多受学生喜爱、促学生发展的体育活动，为建设活力校园、培育身心俱健、全面发展的阳光少年而不懈奋斗。
