本报讯（渝西都市报记者  钟 梅）8月17日，记者从永川区卫生健康委获悉，该委结合自身专业特点，多角度深入开展未成年人防溺水工作，切实保障未成年人生命安全。

　　夏季是溺水事故的易发期、多发期。区卫生健康委组织人民医院、区妇幼保健院等医疗卫生机构走进社区开展以“儿童溺水急救与预防”为主题的健康讲座活动。医务人员以《儿童意外伤害之儿童溺水急救与预防》《夏季儿童防溺水主题活动暨心肺复苏急救知识技能培训》《心肺复苏术》为主题，围绕远离野外危险水域、同伴落水不要错误施救、游泳注意事项、心肺复苏急救等方面进行宣讲，并通过案例、互动和实操，讲述了溺水的危险因素，分析溺水原因，让孩子了解如何识别危险环境、避免溺水发生，指导学生和家长正确急救措施以及心肺复苏的操作要点，进一步提高“安全第一，生命至上”的意识，为未成年人生命健康增添靓丽的防护屏障。

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　　这些情况容易导致溺水

　　不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水；即使是习水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉；安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力；在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水；身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

　　溺水时的自救方法

　　不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

　　溺水怎么急救

　　如果看到有人溺水，第一时间应迅速拨打120电话；观察溺水者的身体情况，有没有自主呼吸，给他搓胳膊腿等，保持体温，使血液流通，让他保持侧卧位；如果没有脉搏立马做心肺复苏，按压溺水者，同时进行嘴对嘴人工呼吸，反复这么做，直至溺水者吐出水，能自主呼吸。